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日期:2024-08-14
行動版 - 2012年12月16日 - 转呼啦圈的技巧,摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间 ......
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日期:2024-08-15
2013年12月27日 - 呼啦圈是一项老少皆宜的运动项目,可以锻炼腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉,那么, 呼啦圈 ......
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日期:2024-08-11
105 小時掌握職業攝影師秘技:Felix So Master Class 商業攝影... (1月16日) 隨著攝影普及,近年越來越多攝影人投身專職攝影行列,不過要真正掌握專業商業攝影技術,以往需要 ......
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日期:2024-08-13
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呼啦圈由于其轻便美观,练习活动占地不大,很快成为一项呼啦圈减肥、老少皆宜的运动项目。呼啦圈的作用有减腹部的肉肉,效果很明显。那么你知道呼啦圈怎么转吗 ......
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日期:2024-08-12
... 也減少,馬上發胖許多,腿和腰都明顯變粗。後來在美式餐廳打工,學會呼拉圈和舞蹈表演的技巧,一次可同時搖30幾個呼拉圈,每天不停表演與......
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日期:2024-08-12
2009年12月9日 - 首次摇呼啦圈的朋友最最主要的是找准平衡感,在腰椎部匀速扭转,注意速度不可过快,也不可过慢!呼啦圈的选择也很重要,不可太重,尺寸不可过 ......
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2014年7月23日 - 想用呼啦圈来减肥,又不知道怎么转,一放在腰上坚持不到两秒就掉了下去,该如何是好呢?下面小编就传授写呼啦圈的技巧给你,利用呼啦圈轻轻松 ......