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![搖呼拉圈，其實不能減肥 - 康健雜誌9期]()
www.commonhealth.com.tw呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何？搖呼拉圈時要注意什麼？ 呼拉圈如果有知，也會深感榮幸，像這樣一個便宜、不起眼的瀏覽：1408 -
![聽說搖呼拉圈不能瘦小腹，美妝保養討論 - 婚禮情報│wed168]()
talk.wed168.com.tw昨天看了女人我最大，不知道各位水水有沒有認真看，裡面有提到很多正確觀念的知識。最讓我驚訝的是，原來搖呼拉圈不能瘦小腹ㄛ!只能消耗表層的水份，不能減到油脂瀏覽：1074
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![[蘋科技] 你真的需要 Apple Watch 來幫助運動嗎？先來實際動手玩玩看再說吧！](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/68894/1428921001254_s.jpg)
![[蘋果急診室] 媽媽的 iPhone 4S 壞了？網路買零件自己換，輕鬆換新再戰三年！](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/68929/1429197718825_s.jpg)
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2013年10月4日 - 認為搖呼拉圈有益瘦身，於是每天拼命搖個沒完，只為打造迷人小蠻腰？ 許多人搖到最後， ......
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減重、塑身、維持健康、瘦小腿、瘦小腹、瘦肚子、瘦大腿、瘦屁股、瘦手臂、瘦腰， ... 連方瑀女士在電視上，表演邊看書邊搖呼拉圈，似乎在對世人宣告，她的好身材全靠 ......
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2006年4月4日 - ... 瘦肚子+小腹嗎??好像又聽說搖呼拉圈對內部器官不好? ... 小腹平平體重也減輕嘍！ 讓小腿瘦瘦 在每晚 ... 一陣子就會瘦瘦了哦！ 先將一茶匙的 ......
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我不胖.但肚子卻很大.尤其是鮪魚肚的部位想做仰臥起坐.可能是太久沒運動腰力不夠的關係做沒5個腰就好 ......
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