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日期:2024-08-26
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日期:2024-08-28
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日期:2024-08-21
呼拉圈是单纯的腰部运动,运动量小,光靠这一运动来达到瘦身效果不太现实, ... 摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。...
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日期:2024-08-25
相信不少女士都像米歇爾一樣,閒時愛在家中玩呼拉圈,而這項運動的好處有不少。中國香港體能總會總主任兼註冊物理治療師黃永森指出,呼拉圈運動可訓練肌 ......
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日期:2024-08-27
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日期:2024-08-27
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日期:2024-08-26
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