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![低卡食譜]()
health.nkfust.edu.tw雞胸肉 40公克、小黃瓜50公克、胡蘿蔔 20公克、雞蛋 1個、蒟蒻板條100公克 調味料： A--芝麻醬1小匙、醬油0.5小匙、細砂糖 0.5小匙、烏 醋 1小匙、山葵醬少許、開水 1大匙 B--鹽 1/10小匙、油 0.5小匙瀏覽：1166 -
![便當也能讓你瘦心機午餐這樣挑！ - bdodo.com 史上最強悍日記 ...]()
www.bdodo.com別悶在辦公室裡啦！ 心機守則：. 1.油炸類主食不要選同樣雞腿、排骨，最好選擇滷的，炸的油脂熱量一定高。瀏覽：1376
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日期：2024-09-29
3.【健康搭配法】+一粒小饅頭+清豆漿250c.c，可做為早餐 選擇！ 材料 生菜葉 25公克、小黃瓜10公克、番茄 10公克、綠蘆筍 10公克、蘋果20公克、水梨 10公克、蔓越莓3公克（水梨不好找,可用鳳梨、木瓜、哈蜜瓜均可 ......
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日期：2024-10-03
40歲起可享免費成人健檢. 政府提供的成人健康檢查，的確是台灣健保制度的德政之一，但是卻有許多民眾不知道這樣的訊息：當您年滿40歲即可享有3年一次的全身 ......
![[體驗試用] 用7-11卡路里日記簿App來控制熱量- Mobile01 本 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_51.jpeg)
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日期：2024-09-27
2012年7月5日 - 這款App有推出iOS與Android兩種版本，我下載的是iOS版，使用的 ... 在新增卡路里熱量的地方，裡面內建了所有7-11有賣的食物，不管是便當、飲料、冰品、零食. ..... 辦法自訂套餐，也沒有提供7-11建議的樂活套餐組合卡路里熱量表。...
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日期：2024-09-29
不是那種又濃稠熱量又高的美乃滋沙拉 而且一打開瓶蓋就是撲鼻的香味 尤其是胡麻油的香味，讓我胃口都開了 ... 所以早上起床沒有食慾的話，就來試試看自製MOS和風沙拉吧！ 摩斯漢堡 ......
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日期：2024-10-02
2013年7月22日 ... 溫和入口的無糖高纖豆漿風味，在餐前飲用，成了張小姐的減重幫手！（攝影／
黃志文）. 她曾經試過水果減 ......
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日期：2024-10-01
昨天開心地吃完情人節大餐，今天小編要來揭發超殘酷事實，讓大家週末可以稍微節制一下，多做幾下深蹲、多踩幾下滑步機或室內腳踏車。 生活中有很多食物，既非焗烤、炸物、勾芡，也不是丸餃等等加工食品，為什麼熱量...
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日期：2024-10-02
和風沙拉醬( 柚子風味。前幾天陳先生去 好市多,買了一大包美生菜,只買菜沒有醬我覺得味道不夠棒;於是就去全聯購買這罐和風沙拉醬( ......
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日期：2024-09-27
2013年1月4日 ... 高熱量醬料並不是完全不能碰，而是要適可而止，並且意識到自己這餐可能攝取了
比較 ... 黑胡椒粉, 57, 7....
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