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日期:2024-07-11
樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡,女性約1800大卡,若要減重,攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡,才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果,因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐(LCD),在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ......
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日期:2024-07-11
坐月子食譜, 養生藥膳調理, 月子餐 坐月子 麻油雞酒:用麻油雞取代產後一、二星期所吃的豬肝及豬腰,烹調法及吃法皆與豬肝的作法 相同 。 材料: ......
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日期:2024-07-09
風味香甜、清涼可口,讓您保持元氣,活力充沛、健康的一天。, 大廚厚生市集提供的【厚生廚房】火龍果優酪果汁食譜、作法 ... 將火龍果、哈密瓜切塊放入 ......
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日期:2024-07-16
電子書 票券 商品次目錄 新書 預購書 推薦書 套書 暢銷書排行榜 書展 / 特惠 讀者書評 ... 7天瘦肚子的神奇蔬果汁:每天賣力運動,不如早餐喝果汁,3天一定瘦!90 道「高酵特調」果汁食譜大公開-目錄導覽說明 ......
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日期:2024-07-13
各種水果汁的做法大全,鮮榨果汁的做法60種及功效, 1蘋果高麗菜汁 材料:高麗菜內葉70g(高麗菜即包心菜) 荷蘭芹100g(荷蘭芹即大芹菜) 蘋果1個 檸檬1/4個 作法:(1)荷蘭芹及高麗菜葉分别洗淨切小塊,加少許冷開水放入果汁機打汁。...
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日期:2024-07-16
製作天然果醬時,肥丁的用糖量偏低,常常遇到果醬不夠凝結的問題,所以肥丁有空時會預先製作青蘋果啫喱,幫助製作其他果醬。平時直接塗麵包、或當果凍來吃也很美味。青蘋果的果膠最多,放在雪櫃可存放半年之久。...
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日期:2024-07-12
洋香瓜,哈密瓜,香瓜,梨仔瓜,美濃瓜,網仔瓜,黃香瓜,甜瓜,水果禮盒 ... 原產中東和非洲,於日據時代由日本、中國大陸引進黃皮棗瓜(黃香瓜)、青皮梨瓜(美濃瓜)栽培。...
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日期:2024-07-13
重病患或者身體十分虛弱時,飲用現打果汁或者奶昔,容易吸收同時補充營養與體力。 ... 材料: (四杯) * 1 1/2 杯冷凍黑莓 * 1 杯芒果切片 * 1 杯軟的豆腐(質地越細越好) * 1 杯橘子汁 * 3 湯匙蜂蜜...