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日期:2024-10-02
維生素B有甚麼好處?有甚麼食物含有維生素B? 雅虎香港 | Mail | YM | 搜尋 會員登入 新使用者?立即註冊 ... 維生素是一群身體所需的有機質,對於人體的健康非常重要,您可以注意手邊的維生素補充品有哪些內容?是否完整?劑量是否適合 ?...
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日期:2024-09-28
包括動物肝臟及心臟、全脂奶粉、杏仁、麥芽、乳酪、雞蛋以及綠色蔬菜等食物,都含有維他命B2 ... 不想吃維他命 B群錠劑,哪些食物 可以取代? 李婉萍表示,其實如果不想補充維他命 B群錠劑,以健康的成年人來說,一天的飲食中如果可以 ......
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日期:2024-09-27
Q:哪些食物含有維生素B群呢?我們每天應該補充多少的量才夠? A:維生素B群的成員頗多,包括葉酸、菸鹼酸、維生素B6、還有維生素B12 等等。這些營養素各有各的功效,但是他們也存在於各種不同的食物當中,畢竟現代人比較難做到飲食均衡,很難一次 ......
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日期:2024-09-28
牛奶、全麥麵包、酵母粉、小麥胚芽、啤酒酵母、胚芽米、肝臟、杏仁、乳製品、粗糧、
牛奶、牛肉、黃豆、麥麩、玉米、 ......
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日期:2024-09-28
維他命B12又稱鈷胺cobalamin或氰鈷胺(cyanocobalamin),屬水溶性維他命B群的
1種,是13種主要 ......
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日期:2024-10-02
含B群的提神飲料也在運將之間傳出可以讓人避免打瞌睡。 ... 為什麼補充維生素B群
可以補充體力、精神百倍?你對B群 ... 含有B群的食物非常廣泛,各類蔬菜、水果、奶
、蛋、豆、魚、肉及堅果類中皆含有不同的 ......
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日期:2024-09-29
素食的維他命B12迷思 維他命B12含鈷元素,所以顏色為深紅色,又稱為鈷維他命(
Cobalamin)。人體必須從食物攝取維他命B12。 ... 二、哪些人容易缺乏維他命B12?
.... 發酵活性的死菌,含豐富蛋白質、維他命B群,可做為全素食者食物蛋白質來源。...
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日期:2024-09-28
2012年4月7日 ... 哪些人或哪些情況需要補充B群,以下四點提供你判斷,究竟是要把B群收起來,還是
買罐來補充。 1.飲食均衡,保你不缺維生素B. 含有B群的食物非常廣泛,各類蔬菜、
水果、奶、蛋、豆、魚、肉 ......