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![全民健康基金會 - 健康起步走！ 快走、健走、慢跑哪種好？]()
www.twhealth.org.tw小羅公司的同事們最近都迷上跑步，只要有單位舉辦路跑，辦公室幾乎所有同事都全員到齊參加，本來不太愛運動的小羅也被趕鴨子上架一起報名路跑，沒想到已經很久沒運動的小羅不但沒跑完全程，甚至腳還扭傷被送醫了﹍﹍。瀏覽：1082 -
![8個運動減肥方法瘦身最快最有效| Giga Circle]()
tw.gigacircle.com運動是肥胖的剋星，那麼，那些運動減肥方式瘦身最快最有效呢？下面，愛美網小編 為你盤點8個最有利於減肥的.瀏覽：582
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2011年4月4日 ... 运动是肥胖的克星，那么，那些运动减肥方式瘦身最快最有效呢？下面，爱美网编辑
为你盘点8个最有利于 ......
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加速血液循環暢通的小妙招⋯ 簡單的食材+15分鐘快走→1個月減掉3kg 不必再辛苦計算每餐吃多少卡路里喔！只要適當控制肉類、甜食、油炸食物，選用推薦的食材，再加上15分鐘的快走，代謝率自然會提高，成為易瘦體質！...
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「性」已經是越來越開放，能普遍討論的話題，與此相關的影片「A片」也是如此。相信大家都知道「A片」有分很多種，其中一種屬於「人獸交」，美國就有一位博士歐加斯（Ogi Ogas）對此特別進行鑽研，研究統計出不同國家的...
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圖片來源：photo credit: flickr@Dr. Abdullah Naser, CC BY 2.0 減重最重要的就是要減掉體內的脂肪，要減掉脂肪必須要消耗熱量，而熱量消耗的途徑主要有三： 本文出自天下雜誌出版《你沒有理由瘦不下來 － 女中醫才知道的瘦身秘方...
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做什么运动减肥最快 ... 明白了上面的道理，我们就知道了什么是最有效的减肥运动 ——低强度长时间的有氧代谢耐力项目，例如快速走、慢跑、游泳、登台阶、骑 ... 这种 运动就叫做有氧运动。...
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