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日期:2024-09-05
妳的副乳會不會比正乳還要搶戲,腋窩下面的那塊肉,好像兩片嘴唇一樣(天啊!真噁) 手臂明明也不是很粗,但就是不敢穿無袖,〒 〒 夏天到了~怎麼能不穿洋裝小背心呢!快一起來消滅那可怕的副乳吧!...
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日期:2024-09-08
這次Nikkie要來和各位dear們分享的是瘦手臂的部分唷~ 通常我們日常生活中用到
的大多是手掌&下臂的力量, (例如轉開瓶蓋、擰毛巾等等之類~) 所以運動到上臂 ......
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日期:2024-09-06
我一共花了快五個月減肥成功, .... 我生日是10月,也就是說這是減肥五個月後的
手臂,沒有特別的絕招,就是快走時候也 ......
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日期:2024-09-10
... 不刻意去練肱三頭肌(大臂後面的肌肉)平時生活中幾乎不會運動到肱三頭肌,這
就是女孩子大部分都有蝴蝶袖的原因了。...
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日期:2024-09-07
2012年5月21日 - 2 分鐘 - 上傳者:KGCHECK 剔除不必要成份
KGCHECK居家啞鈴運動,告別掰掰袖!! ... KGCHECK居家啞鈴運動,輕鬆雕塑美麗 線條!! - Duration: 6:37. by ......