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![喝優酪乳可以減肥嗎? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com最近我晚餐都沒吃~只喝優酪乳但朋友笑說優酪乳熱量很高~反而會胖@@真的假的?但之前怎好像有聽說酪乳可以減肥???到底是怎樣?瀏覽：1454
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日期：2024-07-11
喝優酪乳可以減肥喔?哪一種效果比較好? ... 可以 最好是自製的 我是買菌粉加入"光泉低脂鮮奶"發酵成優酪乳 要減肥就飯前30分鐘喝一些 因為可以清除宿便...
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日期：2024-07-11
優酪乳瘦身 秘訣大公開 優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細菌生態，增 ... 造成負擔。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝優酪乳 。版主：所謂凝固型優酪乳，就是如圖片那樣濃綢的優酪乳，在有機食品店可以買到 ......
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日期：2024-07-07
何時喝酸奶(優酪乳)減肥效果翻倍 酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關係。再就是酸奶具有...
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日期：2024-07-06
過完年體重「回不去」很惱人，一名女性過完年假胖了5公斤，年後立志減肥，天天只喝無糖優酪乳，沒想到體重沒下降，卻在辦公室暈眩差點昏倒。醫師表示，減重要減少熱量攝取，但一天至少仍應攝取1200大卡熱量，且澱粉應...
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日期：2024-07-07
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日期：2024-07-12
請問一下再減肥時多喝豆漿好還是優酪乳好??用2個去比較的話...拜託誰可以跟我說謝謝~!!...
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日期：2024-07-09
2013年10月18日 - 優酪乳減肥法風行，腸胃科醫師警告，最近門診胃食道逆流年輕女性患者激增3成，大多是減肥不當所引起，長期空腹只喝優酪乳，「火燒心」導致食道 ......
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