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![睡不著怎麼辦？醫師教你八妙招！ - uho優活健康網]()
www.uho.com.tw「醫生，我都睡不著怎麼辦？」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢，根據大規模研究調查顯示，國人四人中即有一人有失眠的問題。怎麼樣算是失眠呢？天主教耕莘醫院新店總院精神科賴虹均醫師表示，失眠的現象包括晚間 ...瀏覽：1486 -
![喝茶會睡不著怎麼辦?心理篇~Ⅱ~]()
www.jentea.com喝茶會睡不著怎麼辦?~Ⅱ~ 上次小編有跟大家分享:喝茶會睡不著!該喝些什麼茶-茶葉篇,今天來分享的是喝茶會睡不著!-心理篇票選第一的原因是1本來平常就不常喝茶的人-對咖啡因特別敏感,就算只喝一小杯,肯定要數數小綿羊.2平常有喝茶習慣但突然好幾天 ...瀏覽：715
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日期：2024-07-09
首頁»專業知識» 喝茶會睡不著，怎麼辦? 喝茶會睡不著，怎麼辦? 2013-02-21 喝茶睡不著 許多人一定有這個困擾，就是白天有喝茶的話，晚上鐵定會翻來覆去輾轉難眠，因此只要聽到喝茶就會心生恐懼不敢嘗試，相對的，就失去了品嘗好茶的機會囉 ......
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日期：2024-07-11
2013年7月31日 ... Ⅱ~ 上次小編有跟大家分享:喝茶會睡不著!該喝些什麼茶-茶葉篇,今天來分享的是喝
茶會睡不著!-心理篇票選第一的原因是1本來平常就不常喝茶的人- ......
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日期：2024-07-12
喝完茶睡不著覺怎麼辦？ 專家建議，飲用綠茶，空腹時不宜飲用；飲用綠茶最好在
早晨和白天，較能產生對人體保健及養生的助益。睡覺前不要喝茶。沖泡方法，以100
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日期：2024-07-10
2013年3月25日 ... 再者，莊宗運表示，個性容易緊張、憂鬱、工作變動（退休）、突發或長期壓力的累積、
習慣喝茶、喝咖啡、飲酒，或者是對睡眠本身的過度期待，都和 ......
![[問題] 請問紅茶咖啡因含量高嗎？ - 精華區- 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_24.jpeg)
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日期：2024-07-13
作者: iwin (We are the champions) 看板: Tea 標題: [問題] 請問紅茶咖啡因含量高 ...
基本上發酵越久的茶咖啡因越少... : 像普洱茶. 屋不過我喝普爾茶還是會睡不著他 ......
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日期：2024-07-12
當飲料中的咖啡因含量過高，或是特殊過敏族群飲用時，會產生些許不良的副作用，
如不安、顫抖、心悸等。定期飲用高量咖啡 ......
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日期：2024-07-06
常常聽到一些朋友談"茶"色變，說是喝了茶晚上會睡不著；或說是喝了茶胃會受不了；或說是會有茶醉的現象。茶與酒有異曲同工之妙，只要您喝對了茶、適時、適量，定能延年益壽，永保安康。 首先我們要對茶有個基本認知，中國人對茶的認知是相當 ......
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日期：2024-07-08
一、 不發酵：發酵程度零，例如日本 綠茶、龍井、碧螺春、毛峰……. ... 、血糖降低、四肢無力之感。萬一有茶醉的情形，可以立即吃些甜食就會漸漸消退。喝茶會 ......
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