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其實我ㄉ減肥用了部對ㄉ方法我把自己ㄉ身體給搞壞了本來我一直斷食斷到52公斤後來我有暴食肥了從52公斤變66公斤我想問喬登營養減肥中心有辦法讓我瘦到40公斤我才15歲大概 ......
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日期：2024-08-21
喬登他是用營養減肥的方式，就是在減重過程不碰油和糖，然後但他每吃所有東西都要精打細算，要學會計算份量，然後因為這樣你的飲食狀況會有控制，但是每天瘦的量很少~~就是固定的公斤數而已~~但是無法雕塑身體~~他說一但瘦會先從你好減的肉開始 ......
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日期：2024-08-24
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