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日期:2024-09-14
多元不飽和脂肪酸雖然可以降低體內壞的膽固醇但也會使身體內好的膽固醇也下降。 ... 雖說單元不飽和脂肪酸及多元不飽和脂肪酸對人體較有好處,但其發煙點較低( ......
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日期:2024-09-11
有人說:葵花油單元不飽和脂肪酸多,比較好;又有人說:橄欖油比較好,. 對心血管疾病較有益;更有人說:豬油比較香比較好,因為以前的人都是這麼. 吃啊!到底該選什麼油啊? ... 脂肪是由甘油及脂肪酸所構成的,因結構的不同,脂肪酸分為飽和脂肪....
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日期:2024-09-14
脂肪大家族分為 飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸, 不飽和脂肪酸又分為 單元不飽和脂肪酸與 多元不飽和脂肪酸,所有的油都是這三類脂肪,以不同比例組成。...
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日期:2024-09-13
食用油是由三種脂肪酸所組成的: 飽和脂肪酸、 單元不飽和脂肪酸及 多元不飽和脂肪酸。不同的食用油的三種脂肪酸所含比例不同。所... 不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸 食用油是由三種脂肪酸所組成的: ......
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日期:2024-09-09
2006年4月7日 - 請教營養師:. 我想請問一下: 到底是多元不飽和脂肪酸還是單元不飽和脂肪酸對人體較好,因為有關橄欖油的好處是因多含單元不飽和脂肪酸(可降低 ......
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日期:2024-09-13
我們每天吃下去的油脂經水解後,95%變為脂肪酸。脂肪酸分三大類:飽和脂肪. 酸、多元不飽和脂肪酸及單元不飽和脂肪酸。吃含飽和脂肪酸過多的油類因會使....
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日期:2024-09-10
Fat should account for 30% or less of the calories consumed daily, with saturated fats accounting for no more than 10% of the total fat intake. Fats are a ......
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日期:2024-09-08
Both polyunsaturated fats and monounsaturated fats are considered good fats because they help lower your cholesterol levels. Maintaining a lower cholesterol ......