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        暖身活動(緩和活動) 項 目 資料來源 馬克操.flv http://blog.pixnet.net/ivan1119/post/19461979 動態伸展操.flv http://blog.pixnet.net/ivan1119/post/19396440 01翰林兒童暖身操.WMV 翰林出版社 ...
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        動作:左側弓步,雙手斜下方繞手腕 3 次 (握拳),軀體隨節奏自然微振動,最後 第四拍不動。 (2)5~8拍 口白:3‧2‧1停一拍 動作:換右邊做(1)之動作。 (3)9 ...
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    日期:2024-07-07
    【三】教學流程:1.先做暖身操. 2.老師示範扯鈴扯法. 3.學生分組進行練習,老師予以個別指導. 4.老師示範扯鈴變化扯法. 5.學生再次分組進行練習,老師予以個別指導....
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    日期:2024-07-08
    暖身運動為運動前不可或缺的活動項目。除避免運動傷害,更有提高體溫、潤滑器官 等功用。本輯分為三部份,由師生依照實際需求選用:總論篇介紹暖身運動相關知識;  ......
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    日期:2024-07-06
    體操 | 田徑 | 球類 | 舞蹈 | 民俗體育 | 國術 | 網路電視台 | 網路測驗 | 聯絡我們 低年級 ... 暖身 活動 主要活動 ......
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    日期:2024-07-10
    健康與體育. 教學單元. 新式健身操第二階段. 教學班級. 五年一班. 教材來源. 自編. 設計者. 莊和王. 教學者. 莊和王. 教學日期....
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    日期:2024-07-11
    【二】教材分析:先訓練跑步技巧,再經由接棒姿勢、助跑姿勢、短距離傳接棒和比賽 距離傳接棒等分解動作來逐步精熟傳接棒技巧。 【三】教學流程:1.先做暖身操. 2....
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    日期:2024-07-10
    編輯群作者提供 國小體育暖身操步驟最新3C科技、遊戲及APP產品等影音介紹各種 運動暖身操,慢跑 暖身操, 暖身操步 ......
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    日期:2024-07-11
    步驟 頸部 運動 下肢 運動 上肢 運動 側彎 運動 擴胸 運動 手臂 運動 腰部伸展 平衡 運動 跳躍 運動 ... 平衡 ......
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    日期:2024-07-07
    健康與 體育 相關領域 健康與 體育 簡介 由個人計分與團體計分方式帶動小朋友玩籃球的風氣 ... 步驟1 分配40分鐘 ......