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![五招辦公室瘦臀運動 - 康健雜誌157期]()
www.commonhealth.com.tw久坐辦公室，不僅臀部鬆垮下垂，還可能增加癌症風險。五個動作，隨時隨地打造美臀、遠離疾病。 坐愈久屁股會愈大是真的嗎？是的。雙和醫院減重門診醫師劉燦宏指出，久坐不動會導致肌肉鬆弛下垂、脂肪堆積，包覆肌肉瀏覽：1243
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運動減肥 有瘦身操,減肥運動,瘦身運動,減重健身操,冬天減肥,瑜伽減肥，主要是有氧減肥運動，它能幫助燃燒脂肪，提高新陳代謝。...
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日期：2024-08-03
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