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日期:2024-10-10
2013年7月2日 - 根據台北市立聯合醫院仁愛院區營養師張惠萍,在接受台灣醒報的採訪中,為大家說明了地中海飲食法的的「金字塔結構」。這種結構根據上面維基 ......
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日期:2024-10-16
在地中海人的典型食谱中,面条通常只是前菜和头盘,并不当作主食吃,三明治吃得
也很少,所以实际上地中海饮食法中的面食并不可怕,人们按照传统的地中海食谱吃
......
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日期:2024-10-10
所謂的《 地中海式》飲食,便是泛指希臘、西班牙、義大利和法國等地中海沿岸的國家,攝取大量的蔬菜、水果、海鮮、穀類、豆類和堅果和橄欖油(含不飽和脂肪酸),以及少量的 ......
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日期:2024-10-15
什麼是 地中海式飲食 一些專家認為“ 地中海式飲食”(富含植物性食物和單元不飽和脂肪)是世界上最健康的飲食之一。 ......
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日期:2024-10-14
甚麼是 地中海式飲食 地中海飲食是一項現代營養飲食建議,來源於地中海沿岸一些國家和地區的古法飲食。去年聯合國教科文組織(UNESCO ......