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日期：2024-07-23
2010-11-05 《分享》地瓜排毒瘦身減肥法 地瓜有高纖、低熱量特性，雖然算是澱粉類的食物 但纖維含量為白米飯的 10 倍以上，尤其地瓜富含類胡蘿蔔素，這種維他命A成分為抗氧化物，具防癌效用 ......
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日期：2024-07-27
番薯減肥瘦身法中地瓜內含的一種特殊的黏液蛋白,是蛋白質和多醣類的混合物,不僅能防止動脈粥狀樣硬化,促進膽固醇排泄還能有效的幫助皮下脂肪減肥瘦身,地瓜番薯減肥餐食譜減肥地瓜燕麥粥 1人份200大卡 地瓜番薯減肥瘦身法中地瓜的膳食纖維佔了40% ......
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日期：2024-07-22
地瓜減肥，在日本流行了好一段時間。前一陣子，富邦集團總裁蔡萬才與夫人楊湘薰帶頭，率領整個家族成員吃地瓜餐，將體重減掉了10幾公斤。有了名流們的親身體驗，地瓜減肥成了大熱門。...
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日期：2024-07-24
冰地瓜減肥法--熱騰騰的烤地瓜又香又甜，非常好吃。但是地瓜的熱量並不低，吃多了容易發胖，怎麼能靠地瓜減肥呢？要減少地瓜的熱量，可以在食用前先將地瓜放進冰箱的冷凍 ......
![[減肥常見食物迷思]最夯的食物～地瓜！](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_03.jpeg)
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日期：2024-07-24
既然講到減肥，就讓我們先來看看 地瓜的 熱量到底高不高吧。 每100公克124大卡，這是什麼意思呢？如果讓我們換成用食用量來看的話，這裡先問大家一般問題，一般吃 ......
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日期：2024-07-28
對許多熟齡女性而言，身上多一處贅肉就是苦痛的開始。今年48歲的港星劉嘉玲靠吃地瓜排毒餐減肥，體重從59公斤到45公斤，驟減到14公斤，引起粉絲們熱烈討論。不過，大林慈濟醫院王子南營養師認為˙，快速減重會對身體帶來許多負面影響，...
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日期：2024-07-21
地瓜排毒餐食譜 www.kyms.com.tw/recipe-10.htm 減肥食譜 醫學字典 減肥方法 健康檢查 料理食譜 地瓜食譜... ... 2008/2/8 · 請問一下~各位大大們~偶聽說吃地瓜ㄝ能減肥~但ㄅ知是要再哪一餐吃的時後才有效>"< 我是那種一吃東西就完全吸收ㄉ體質~所以蠻需要一些 ......
![[此生最後一次減肥戰役] Part.5~ 地瓜減肥法 2012.11.14~2012.11.20 @ 潘朵拉's Van Gogh :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_07.jpeg)
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日期：2024-07-26
首先要說明標題訂為: 地瓜"體內環保"餐 可能比較合適，食用地瓜可促進排便，排掉部份囤積在腸道中的廢物，適度的食用可達保健的功效，而減重是附加的效果。 上週 ......
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