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![體能訓練法]()
www.google.com.tw游泳中"基本體能的訓練"是指一般所講的身體的訓練，就是身體的普遍性的訓練， 目的改善 ... 游泳項目所指的體力是指肌力、敏捷性、耐力、瞬發力、柔韌性、協調力等 。瀏覽：617 -
![學員生大隊體能訓練 - 國防大學管理學院]()
www.google.com.tw貳、目的：. 藉由有計畫、有方法，以循序漸進方式，逐步加強訓練為原則，協助學生 提升基本體能。 參、實施對象：. 本大隊大學部全體學生。 肆、訓練項目與要求標準：.瀏覽：369
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