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... ，楊大夫告訴你，減肥中藥有妙方。減肥的方法五花八門，楊大夫專門研究肥胖症。利用中藥減肥 很有心得，中藥不但不用特別節食，能達成減肥去脂的目的，更是副作用少，又能同時治療併發症，是目前最有效又安全的減肥方法。 最理想最有效的 ......
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日期：2024-09-08
*- 輕量活動：步行4－5公里，購物、洗衣、高爾夫球等 - 中量活動： 園藝、單車、網球等 - 大量活動： 跑步、爬山、游泳、足球等 基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要用於呼吸、心跳、氧氣運送、腺體分泌 ......
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... 每組做10-15回，總共做3組。手臂或背部肌肉得到經驗值1500點。進階練習 ... 很久以後，正在疑惑為何我的手臂肌肉線條進歩那麼緩慢，我赫然看到書上說「" ......
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各位~今天開始減肥計劃要啟動囉!下定好決心要減肥，一定瘦!!!!，波妮跟大家介紹
瘦身7步驟step1.計算基礎代謝率減重前要先認識自己的身體狀況，基礎代謝率是指
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2013年12月26日 ... 第一篇先清楚介紹一下基礎代謝率. 因為我就是認識基礎代謝率以後. 才放棄使用
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