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blog.yam.com熱量(增加一個月瘦身速度) ，那為 什麼不能再減少多一點攝取熱量，而是利用運動呢? "每天飲食減250卡，運動減250卡" 加起來500卡 假如一女生每日所需 1700卡 而飲食減250 ...瀏覽：1165 -
![體脂肪體重]()
faculty.npic.edu.tw判斷自己是不是肥胖，不再只是看體重，現在醫學上最新的健康指標是「體脂肪率」。 體脂肪 ... 計算公式：(體重－標準體重)÷標準體重×100 輕度肥滿 肥滿 重度肥滿 25～30﹪ 30～35﹪ 35﹪以上 30～35﹪ 35～40﹪ 40﹪以上 ...瀏覽：1351
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常常看到很多減肥的人吃不到1000卡，減肥減得相當痛苦，但體重不是瘦不下去，就是很快就復胖！原因就出在：如果你吃不到基礎代謝率，努力節食只會降低身體的機能。搞懂基礎代謝率以及每日所需攝取熱量的關係，搭配...
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日期：2024-07-10
提供體脂肪標準及它的算法以及計算公式介紹。 首頁 家醫科 內科 外科 小兒科 耳鼻喉科 皮膚科 泌尿科 腎臟科 神經科 神經外科 骨科 婦產科 眼科 ......
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內臟脂肪指數顧名思義是為了測量自己的內臟的脂肪比率，即使是體脂肪 ... 最下方還有一條「基礎代謝判定」，將我的基礎代謝量以「不易燃燒（脂肪）」「標準 ......
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不少人抱怨，飲食習慣沒變，也有些許運動，體重卻年年增加，愈來愈粗腰胖肚。振興醫院復健部主治醫師李林鍵說，20-30歲的人體基礎代謝率達到高峰 ......
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重高指數演算法 根據重高常數計算出重高指數 重高指數 ＝ 體重（公斤）／身高（公分）／重高常數 正常體重範圍：0.9 × 重高常數 × 身高（公分） ～ 1.09 × 重高常數 × 身高（公分）...
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日期：2024-07-06
本表所測數值僅供參考，雖然基礎代謝率和體脂肪率有數個不同的計算公式，但若用同一個公式計算仍具有指標值的意義。 身體質量指數（BMI）是以體重（公斤）除以 ......
![Re: [討論] 關於基礎代謝率公式的疑問- 看板FITNESS - 批踢踢 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_39.jpeg)
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日期：2024-07-06
估計基礎代謝率有很多種方法，其中有誤差大的也有誤差小的不含體脂率的公式， 基本上是 ......
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日期：2024-07-07
Basal metabolic rate is a precise calculation with a precise definition; RMR is ... The body CAN NOT change resting metabolic rate per unit of fat-free body mass....
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