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![吃對食物 就能促進身體代謝 - 健康筆記HealthNote]()
health.thenote.com.tw國外媒體建議民眾可補充辣椒、胡椒、綠茶、燕麥、扁豆、葡萄柚、瘦火雞肉、雞肉 、莓果、魚，咖啡等食物，促進代謝能力。台北市立聯合醫院松德院區營養師陳淑美表示，這些食物單位熱量不高，可增加代謝能力，但民眾不宜為了瘦身只吃這幾種食物...瀏覽：562 -
![哪些食物可以增加基礎代謝率]()
www.tahsda.org.tw哪些食物可以增加基礎代謝率. 燃脂營養素酵素. 酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒. 脂肪的神奇功效。只要藉由補充酵素，達到 ...瀏覽：1449
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日期：2024-09-08
Everyone -- no matter how old, overweight, or out of shape -- has the power to increase their metabolism....
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日期：2024-09-02
2011年10月4日 - 大家要先了解什麼樣的生理變化，可以讓基礎代謝率較高，如此才能知道該 ... 中醫師協助，利用藥物或針灸調理，讓代謝回復正常，並回復正常體態。...
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日期：2024-09-08
請問有哪些食物可以增加新陳代謝?或是幫助出汗?我只知道薑,辣椒,..... ... 我正在喝的可以幫我体內代謝得很快 而且還可以順便瘦下去吶！因為我是個高三的學生 不知道是不是因為壓力太大...
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日期：2024-09-04
在google以「提升新陳代謝」或「加速新陳代謝」為關鍵字搜尋，你可以找到800多 ...
有研究指出，辣椒或任何辣的食物可以增加約20％的新陳代謝，並且維持約30分鐘。...
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其實只要吃對食物，活化新陳代謝，就能掌握減重的金鑰。 ... 不但抗氧化，而且擁有
高纖維與高水分含量，是一種可以幫助你感覺飽足，且增加燃燒脂肪能力的食物。...
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想減肥的人，常面臨到減肥減到瓶頸、體重難下降，這可能是你的代謝太低了，所以
減肥前要先了解自己基礎代謝率。減重醫師李定茂提供基礎代謝檢測法，讓你知道 ......
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進食澱粉、糖類、脂肪食物只是為了滿足身體需要，不會增加身體的代謝率。蛋白質則
不同，吃 ... 通常愛吃辣椒的人食欲比較低，這是因為吃辛辣食品容易使人感到飽。...
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