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tw.myblog.yahoo.com有豐富的維他命B2，高蛋白含量極高，除了能美腿，也是蛋白質不足造成的肝臟病的健康食物 ... 奇異果除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪代謝 ...瀏覽：727 -
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日期：2024-09-30
國外媒體建議民眾可補充辣椒、胡椒、綠茶、燕麥、扁豆、葡萄柚、瘦火雞肉、雞肉 、莓果、魚，咖啡等食物，促進代謝能力。台北市立聯合醫院松德院區營養師陳淑美表示，這些食物單位熱量不高，可增加代謝能力，但民眾不宜為了瘦身只吃這幾種食物......
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日期：2024-09-29
年紀越大、代謝就越差…有什麼食物，可增加體內代謝速度的？ ... 芝麻 —— 芝麻富含亞麻仁油酸，可以去除附在血管內的膽固醇，改善新陳代謝和微循環。蘋果 —— 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，而且所含的鈣量較其他水果豐富。...
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日期：2024-10-01
想請問一下如何增加代謝 「吃早餐」真的可以增加代謝嗎因為我都睡到一二點才 ... 不 著，但是吃完宵夜再去睡覺，身體消耗熱量減少，結果就容易發胖，更不要以常常不吃東西來減肥，這樣既傷身體又容易發胖，因為你的身體進食的生理時鐘全部 ......
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日期：2024-09-30
在google以「提升新陳代謝」或「加速新陳代謝」為關鍵字搜尋，你可以找到800多 ... 有研究指出，辣椒或任何辣的食物可以增加約20％的新陳代謝，並且維持約30分鐘。...
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日期：2024-10-03
其實只要吃對食物，活化新陳代謝，就能掌握減重的金鑰。 ... 不但抗氧化，而且擁有高纖維與高水分含量，是一種可以幫助你感覺飽足，且增加燃燒脂肪能力的食物。...
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日期：2024-09-30
哪些食物可以增加基礎代謝率. 燃脂營養素酵素. 酵素不但能減少中性脂肪囤積在血液中，也可以促進新陳代謝，達到燃燒. 脂肪的神奇功效。只要藉由補充酵素，達到 ......
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日期：2024-09-30
而基礎代謝率在這其中起到非常關鍵的作用，如果你想要減肥，與其辛苦節制飲食， ... 進食澱粉、糖類、脂肪食物只是為了滿足身體需要，不會增加身體的代謝率。...
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日期：2024-09-30
8大飲食代謝法，讓你的小腹、贅肉通通不見XD！ ... 幫助消化食物、修復組織等，讓身體的排毒作用正常， ... 促進新陳代謝的好幫手，香蕉裡所含的寡糖，可增加....
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