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![慢性心臟衰竭病人接受運動訓練的臨床效益與安全性]()
www.tsim.org.tw慢性心臟衰竭與運動訓練 167 評估。如果在訓練期間有發生不明原因的水 腫、體重增加，或運動時疲勞和氣喘的程度異 於平常，要考慮心臟衰竭的病情惡化。運動訓練計劃可以在醫院接受治療師指導 和監測運動時的心跳、和血壓等反應，也可以瀏覽：413
增加心肺功能的運動的相關公司資訊
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日期：2024-08-30
慢跑有哪些好處？ 1、消耗熱量 一小時內所消耗的熱量，輕鬆運動的狀況420卡(體重約120磅的你) 588卡(體重約150磅的你) 2、增強肌肉與肌耐力： 規律不間斷的慢跑可增強 ......
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日期：2024-09-04
2009年12月23日 ... 長跑、長程游泳、打網球等，都不會令你氣喘如牛，臉色鐵青；那么，你就能歸類于較“
長氣”的一組，心肺功能比一般人強。 平日注意運動，適當地跑 ......
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日期：2024-09-05
提升心肺功能根據美國運動醫學協會(ACSM)建議，45歲以上男性、55歲以上女性 ...
呼吸：靜態呼吸的深度加強、肺氣泡血管數目增加，使交換氣體功能增強，因而每次 ......
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日期：2024-09-05
但剛開始運動或心肺功能較差的人不必過於勉強，應視身體的狀況循序漸進地增加
運動量；千萬不要操之過急，否則不僅容易受傷，也可能因強烈的挫折感而放棄。...
瀏覽：1338
日期：2024-09-02
先稍微講一下生理狀況背景再提問題請大大指教吧~我32歲, 180cm, 72kg, 體脂13%
其實......
瀏覽：1274
日期：2024-09-05
有一天說不定？？？ 提升心肺功能的有效運動 ── 有氧運動. 累積消耗相當大量
氧氣的運動方式. 其特徵包括：. 1.大肌肉/ 大動作/ 全身性的. 2.可以長時間進行的. 3....
瀏覽：1235
日期：2024-09-01
快步急行和緩步跑都是簡單易做的運動，對促進健康特別是心肺功能方面，效果 ...
進行步行和緩步跑能降低血壓和血液㆗的膽固醇和甘油㆔脂，又能增加血液㆗的....
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日期：2024-09-03
與不運動者每分鐘心跳70-75 次相比較，每天心臟減少壓縮36,000 次，每年可減. 少
一千三百萬次的收縮，所以持續運動可增強心肺功能。 增加身體的活動量，可減少 ......
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