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2009年5月1日 - 蛋白質是構成身體細胞的主要成分，我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。每個人一天需要吃3～5份蛋白質，最好是平均從動物性及植物性兩 ......
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行動版 - 2014年10月26日 - 免疫力與我們的健康息息相關，與自律神經也有密切的關連。營養不足與營養不均， 是普遍 ......
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提升免疫力也可防流感、禽流感如何從天然食物中攝取具免疫力的食物 ... 施打流感疫苗之外，加強免疫力的提升也有助預防流感及禽流感，多攝取天然食物中可以幫助 ......
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人類腦部有75%是水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人感到疲勞，反應遲鈍。如果用飲料或湯補充體內水分，會增加熱量，使身體發胖。因此在餐與餐之間要多喝水。一天至少要喝約2000毫升水。 男性在24歲後精子的質與量都在走下坡 ......
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日期：2024-08-12
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2014年10月6日 - 吃什麼增強免疫力哪些食物提高抵抗力人們對於吃的要求是越來越高了，不僅要吃的好，而且還要吃出營養。在環境污染比較嚴重的今天，人們對於 ......
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日期：2024-08-11
何謂抵抗力？ 所謂抵抗力，即是人類抵抗外來物質(如細菌、病毒、黴菌和寄生蟲)侵襲的 ... 均衡飲食是指進食四大類食物，包括五穀類，肉蛋豆類，蔬菜瓜果類，奶鈣....
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