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tw.knowledge.yahoo.com我發現我的體力很差所以我想要讓我的體力強一點請問有什麼方法可以增強體力嗎? 還有怎樣鍛鍊各種肌肉?麻煩知道的人 ...瀏覽：913 -
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別總想著要看起來如何，把重點放在你想要的感覺運動能增強體力和帶動身邊的正面
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2014年8月1日 ... 我覺得增強體力的方式效果最好是運動運動也可以多少消除工作上的緊繃感另外
就是盡量11點前就睡覺~...
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2006年1月12日 ... 等到妳體力好一點，就可以做激烈一點的運動，或者加強瑜珈的難度，每週至少做3次
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2010年9月30日 ... 慢跑是一項很讚的有氧運動可以燃燒脂肪、增強心血管循環系統、加強肺部功能、
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慢跑是我最常進行的運動！我已經維持慢跑的習慣大概有快三年了(不過還應該跟
很多01上的強者差很遠....
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