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![壓力來自內心的不願意 志工紓壓有方]()
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![iTunes 的 App Store 中的“【動力紓壓法】紓壓音樂系列1 - 青春發電機”]()
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日期：2024-09-09
【動 力紓壓法】紓壓音樂系列1 - 青春發電機介绍和深度评测、评论、【動 力紓壓法】紓壓音樂系列1 - 青春發電機 ......
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日期：2024-09-08
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在因素與個人特質，進而應用壓力定義與調適公式，提出從身到心、由外而內的壓力
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日期：2024-09-08
舒壓小秘方 新網世紀 關心您的健康. 本區為網友提供各式各樣~~ ... 如何紓解壓力,
◎療效對話的十大原則, ◎ 10 招從壓力中營救自己. ◎ 舒壓小秘方, ◎ 快樂的五個 ......
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日期：2024-09-08
你壓力大嗎？絕大多數人肯定會回答「是」。現代人的壓力大，也是讓精神科門診患者
爆滿的原因之一，從研究報告及臨床經驗可以規納出十大精神壓力來源，從強度來 ......
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日期：2024-09-04
內容摘自《大腦喜歡你運動：台灣第一本運動提升EQ、IQ、HQ的生活實踐版》，大家
健康雜誌出版】 運動心理學家Petruzzello等人也以統合分析發現，運動的確可以減低
......
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日期：2024-09-08
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睡眠. 每天擁有足夠和有品質的睡眠，可暫時遺忘緊張焦慮的情緒。 5. 心智放鬆法....
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2014年9月15日 ... 擅長紓壓議題的謝明憲醫師，在本書中探討壓力對身心各層面之影響、造成壓力的外
在因素與個人特質，進而應用壓力定義與調適公式，提出從身到 ......
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日期：2024-09-06
2012年12月1日 ... PART3 把壓力變成進步的助力本章節也是全書的重點所在，教導正確紓壓的方式，
也可檢視自己用的紓壓方式到底對不對，小錯誤的紓壓方式，反而 ......
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