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![壓力導致]()
host.ccea.org.tw壓力導致「過勞死」? 生活在這個時代，壓力時時刻刻會出現，常耳聞許多鎮日辛勞的上班族，因壓力大而引發「過勞死」，您能不害怕提防嗎？根據日本富士山醫藥大學研究顯示，每天工作超過 11小時者，罹患心臟病的危險是比每天工作7~9小時者的2.4倍。瀏覽：1168 -
![青少年的心理壓力 - 中學生網站]()
www.shs.edu.tw青少年的心理壓力 4 (二)打破求完美的行為模式： 如先「有」再「好」，從「固定品質」的想法轉為「固定時間」。 (三)時時注意情緒之自我管理： 如善用幽默的天份、笑出健康、替自己的情緒做危機處理。瀏覽：867
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日期：2024-07-08
試試看吧壓力紓解方法. 適當壓力能使人集中精神，激發動力，但在過度壓力下，除容易造成緊張外，更容易造成生、心理各項疾病，所以除找人 ... 運用各種鬆弛技巧....
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日期：2024-07-07
要將壓力紓解就必須先了解「壓力」是什麼? ... 有可能因為壓力而引起的生理反應，所以要治療的第一步便是「放鬆」，學習放鬆的技巧有很多方法，例如：壓力鬆弛技巧、 ......
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日期：2024-07-09
生活中，每個人都有壓力，適度的壓力，可以使一個人更上進、成. 就更多，但是太大的壓力卻容易使人崩潰，神經分裂。遇到任何壓力，. 要自己去紓解，其方法如下:....
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日期：2024-07-09
喆方另提供各機關團體,有關溝通技巧、心理衛生、親職教育等主題的講座/工作坊， ... 系統、親子互動、管教技巧與照顧者的情緒管理等角度，紓解父母的教養壓力與 ......
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日期：2024-07-11
Learn how to relieve stress and boost your mood with powerful relaxation techniques....
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Relax. You deserve it, it's good for you, and it takes less time than you think. You don't need a spa weekend or a retreat. Each of these stress-relieving tips can ......
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