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日期:2024-08-17
如何面對工作壓力與心理問題. 五.學習與情緒共舞. 六.壓力的調適. 七.做好自我情緒
管理. 八.我們應如何紓解壓力. 參、結論....
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日期:2024-08-19
1. 了解阻礙個人成長與事業發展的負面情緒與消極行為有那些? 2. 透過 EQ管理的方法有效掌控自己的情緒。 3. ......
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日期:2024-08-18
展翅上騰. -心理壓力與情緒管理. 陳彰儀. 在現代生活中,幾乎每個人都感受到不少
壓力。 隨著文明的進步、社會的多元化, ......
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日期:2024-08-16
所以身為工作忙碌的現代人,不能不注意自己的壓力紓解之道喔! 如何解壓比較好
呢?以下就是告訴您如何利用週一到週五 ......
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日期:2024-08-18
青少年階段是奠定一個人人格發展、人際互動、兩性關係、生涯發展、自信心的重要基礎,但是在繁忙的課業壓力、人際互動不良、以及師生衝突下,許多青少年煩悶的情緒苦無出口,只好以洩憤或偏差的行為表現作為情緒抒發的管道。...
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日期:2024-08-15
擁有身心健康快樂的員工,可說是公司最珍貴的資產,特別是在工作步調繁忙及 壓力甚巨的職場環境中,更需要具備 ......
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日期:2024-08-21
2008年5月20日 - 在每天的生活當中,我們難免會經驗到壓力,什麼是壓力呢?簡單的說「壓力」等於是「身心力量所花費的程度」,舉凡生活方面:睡眠狀況不佳,和親戚 ......