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![「情緒管理」與「壓力調適」 - 中學生網站]()
www.shs.edu.tw「情緒管理」與「壓力調適 」 投稿類別：健康護理類 篇名： 「情緒管理」與「壓力調適」 作者： 朱世友。私立長榮中學。資料處理科三年孝班 指導老師： 林月珍 老師 ...瀏覽：934 -
![情緒管理與壓力調適]()
love.adm.ncu.edu.tw情緒管理與壓力調適 Author 黃麗倩 Last modified by 吳月霞 Created Date 7/10/2001 9:19:41 PM Document presentation format 如螢幕大小 Other titles Times New Roman 新細明體 Arial 標楷體 Pulse Microsoft Photo Editor 3.0 Photo 93(下):統計所研究生座談 越壓越 ...瀏覽：859
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日期：2024-11-24
壓力反應的警訊 你有壓力嗎？你能及早察覺你的身心兩方面所承受的壓力嗎？以下列出生理、情緒、心理及行為指標，請你根據這些指標檢視自己是否承受過多的壓力。 生理指標 頭痛的頻率與強度增加，若非生理因素引起，則很可能是壓力反應。...
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日期：2024-11-27
壓力調適 蕭景容諮商師 肌肉放鬆練習是藉由體驗不同肌肉群由緊繃到放鬆的歷程，達到壓力紓解的效果。肌肉放鬆有許多不同的方式， 可以選擇適合自己的方式，持續練習，以期在焦慮或需要的時候能夠發揮，然而，擁有糖尿病、高血壓者，肌肉 ......
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日期：2024-11-29
壓力的調適 (如何有效紓解壓力) 緊張和放鬆同樣是人類的天賦，緊張幫助我們面對挑戰、發揮潛力;放鬆則讓我們休養生息、安頓自在。可惜，快速而競爭的現代生活，常迫使我們長期處於備戰的緊張狀態，忽略了放鬆的本能。結果，是在身心各方面都 ......
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日期：2024-11-29
專長 情感或婚姻家庭、人際關係、情緒與壓力調適、自我成長與生涯規劃、家暴暨性侵議題、企業員工諮商、解決取向短期諮商 簡介 現任華人心理治療研究發展基金會諮商心理師、新竹市生命線協會社區心理衛生中心特約心理師、新竹市生命線協會員工 ......
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日期：2024-11-23
你壓、我頂-壓力調適 適用年級 國一 適用人數 40 人 編製日期 95 年 12 月 單元時間 90 分（ 45 × 2 ） 編製人員 國立彰化師範大學 97 級林芳均 教學方法 音樂賞析、討論與分享、 ......
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日期：2024-11-24
單 元 名 稱 壓力的調適 年 級 三年級 教 材 來 源 (南一版)輔導活動教師手冊（六） 時 間 45分鐘 教 學 方 法 講述、小組討論、發表 編 製 者 黃珮茹 教 學 資 源 自編 教 學 目 標 1. 學生瞭解壓力所產生的生理及心理症狀。...
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日期：2024-11-25
人生的必修學分－如何調適壓力 忙得不可開交的救災現場和急診室，都是巨大壓力的象徵。然而，「壓力調適」是現代人必修的課程。如何調適壓力必須先從瞭解壓力的形成元素著手，這些壓力的元素，包括刺激、反應及認知歷程。...
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日期：2024-11-27
HRV情緒儀在壓力調適 上的運用 生理回饋儀在醫療、研究的方面已經被廣泛使用，在治療生理疾病中，已經過實證研究發現有具體成效的症狀包括婦女的尿失禁、焦慮、頭痛、ADD或ADHD(注意力不全或過動症)、高血壓等等，透過儀器使用的過程，讓當事人 ......
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