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www.bdodo.com歐巴桑是很節儉的 買來的東西如果不使用 浪費錢不值得 把她冷落在一邊 它會哭哭 我的壺鈴我叫她 " 小8 " 想買之前請想想 我是一頭熱嗎? 東西買來不會瘦 要使用她才會瘦 壺鈴鍛鍊的不只是身體 更是意志瀏覽：983
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日期：2024-07-19
教練或老師不好找，這是一點（歡迎找我，我是一級壺鈴教練）。 .... 表面塗料的瑕疵， 或因為不適當的設計無法做這個動作；嚴格來講，就是不適當的壺鈴，不建議購買。...
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日期：2024-07-17
【壺鈴簡介】 KETTLEBELL，源自俄羅斯的傳統健身運動器具。形狀像是一顆加了把手 .... 或許練習兩三次之後，開始有持續運動的興趣與心得時，再來購買壺鈴就可以。...
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日期：2024-07-22
2014年1月12日 - 有兩個辨別方法可以讓你避免挑選到不良的壺鈴頻道: 1.看一下上圖，只要看到影片裡使用的是如右邊那種方型(也有圓型的)可調式壺鈴，或是塑膠製 ......
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日期：2024-07-19
我比較幸運的是，一開始練習就有多種重量讓我選擇，一旦發現我有能力用12kg盪壺，我就很少用8kg的盪壺。而很多女性朋友在選擇壺鈴時，也是一開始就購買12kg， ......
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日期：2024-07-24
2014年2月15日 - 更新2014/2/15> 由於有不少人真的因為來看我的blog而接觸到這本書，我真的很感動哈哈～就告訴大家其實我一開始看到這本書是在Amazon看 ......
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日期：2024-07-23
2013年9月9日 - 本篇圖文皆為本人一字一字打出來的，抄襲的話我一定告到你脫褲子賣屁股 ... 後來前後花了近四千元買了一對四公斤以及一顆十二公斤的壺鈴，動作 ......
![[問題] 壺鈴哪裡買? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_46.jpeg)
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日期：2024-07-20
好像沒有壺鈴板(?) 不知道可不可以在這邊問? 想買一個壺鈴來健身，不過這個產品好像市面上選擇不算多塑膠皮灌水泥的不列入考慮的話想買鑄鐵 ......
![[心得]壺鈴介紹- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_32.jpeg)
瀏覽：664
日期：2024-07-19
kee32:等你繼續的心得分享，我也很愛壺鈴喔！ 10/21 22:43. 推haozhen:G~請問你壺鈴是在哪買哪學的？ 10/21 22:44. 推haozhen:另外，我覺得壺 ......
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