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  游泳瘦身需要注意的幾個事項 - 幸福貓咪窩 - udn部落格
  
  導語:又到了炎炎夏季，游泳是一個健身減肥的非常好的運動，它可以從分燃燒身體的脂肪，還可以鍛煉肌肉線條，同時還能幫助鍛煉心肺能力，但是游泳期間我們也有一些需要注意的地方，合理的運動才能做到安全有效減肥
  
  2024-06-26
  
  瀏覽：626
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  利用游泳減肥必讀的攻略 | Body Check - 健康資訊網
  
  大家都知道游泳是減肥瘦身的好方法.可是有些不會游泳的同胞們,是不是只有著急了?不是的, 在此介紹幾套水中瘦身操，來達到減肥的目的。轉髖：直立水中，背靠池壁，雙手在身後勾住水槽。向前伸出左腿並盡可能地抬高，然後向左擺，再向右擺，回到 ...
  
  2024-06-22
  
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夏天減肥運動-游泳減肥教你如何瘦!?

日期：2024-06-22

減肥游泳 - 瘦身注意事項先前也曾提過游泳減肥的好處。其實，有研究指出，45分鐘的減肥游泳就可以幫助減去大約 0.3 公斤，所以這一種運動對瘦身來說是非常有效的 ......

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夏季排毒減肥法專家支招 | 媽媽育兒百科

日期：2024-06-19

夏季排毒減肥法專家支招 2013-05-29 由蔣莉蓁導讀：春季不減肥，盛夏徒傷悲，如果你已經錯過了春天，那麼夏季就要趕緊行動起來了。夏天人的胃口變差，出汗多，只要找對方法，也是減肥排毒的好時機。下面小編就為您盤點夏季減肥排毒的那些事 ......

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瘦身減重：飲食控制、運動減肥法 | 媽媽育兒百科

日期：2024-06-26

導讀：為了外觀及身體健康，減肥已經成為全民運動，市面上減肥的方法很多，健康的減肥方式，不外乎透過飲食、運動兩大方面。提醒所有的朋友，想要成功減重 ......

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夏天要怎麼減肥是有效&不復胖的??? - Yahoo!奇摩知識+

日期：2024-06-19

我覺得游泳是個不錯的選擇唷很適合夏天的運動又不擔心滿身大汗身體黏黏的 ... 減肥游泳 - 瘦身注意事項先前也曾提過游泳減肥的好處。其實，有研究指出，45分鐘的減肥游泳就可以幫助減去大約 0.3 公斤，所以這一種運動對瘦身來說是非常有效的 ......

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靠游泳減肥的注意事項？發問者：丫寶寶 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2008-05-10 21:13:24 解決時間 ... http://tw.youtube.com/watch?v=-zjABVehn8w 睡覺減肥法 3-1 http://tw.youtube.com/watch?v=K7UI7h6CNSU 睡覺減肥法 3-2 http://tw.youtube.com/watch?v ......

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