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日期:2024-08-22
吃魚有什麼好處?(資料來源:康健雜誌) Q1.吃魚變聰明?? 吃魚變聰明是指魚中有一些omega-3的脂肪酸,可以在小時人腦細胞尚在發展、合成腦所需的脂肪酸酵素由又不足時,多吃可以幫助腦神經(還有視網醇)發育。...
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日期:2024-08-23
推薦序 每週2天輕斷食不需挨餓,一瘦就是一輩子! 這幾年在減重門診,曾接觸到許許多多想瘦卻瘦不下來,或是辛苦節食好不容易瘦下來,卻逐漸復胖、甚至超過減肥前體重的個案。仔細詢問起來,原因不外乎: 減肥期間的飲食習慣無法長久維持、常常 ......
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日期:2024-08-25
妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法?別傻了! 真正能瘦身成功,關鍵在於「吃的技術」 週一、週四吃500卡,其餘5天正常吃, 2個月就能瘦8公斤! 由減重班營養師宋侑璇,研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」...
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日期:2024-08-21
外食族困擾的問題,外食族究竟應如何選擇,才能達到高纖維低油脂的健康均. 衡餐飲?多一分心思,多一分 ......
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日期:2024-08-22
懷孕期間外食族要怎麼吃才不會胖? - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間,讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 懷孕知識, 懷孕常見問題, 懷孕期間外食族要怎麼吃才不會胖?,...
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日期:2024-08-26
哈佛醫師養生法2:給外食族、上班族、壓力族的健康指南,從身體到心靈,全面安頓!(附贈DVD),作者:許瑞云,出版社:平安文化,ISBN:9789578038288...
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日期:2024-08-22
【本書特色】 面對食安危機,本書是你不可或缺的安心飲食指南! 直擊全球38個食物革命的現場,吃出美味的倫理與正義! 從產地到餐桌,建立食物產銷鏈的夥伴關係! 用創新的商業力量,一起打造永續的食物生態系!...
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日期:2024-08-22
子宮頸懷孕 這是一種罕見的著床,受精卵掉到子宮頸管而著床在子宮頸上,詳細發生
的原因並不清楚,可能與之前子宮頸 ......