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日期:2024-08-26
漢來蔬食-很養生又健康,吃不出來這是真的素食嗎?!就像在吃葷食~。上週日跟朋友來到高雄左營站,我很想去佛光山見識看看是否全台灣最大的呢?想不到見識到了!好大阿.....有夠大!但是太商業化了.....佛光山簡直是百貨公司嗎?不多而言,首先 ......
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日期:2024-08-27
面對食品添加物如此氾濫,外食族該如何自保,降低過多的食品添加物吃進肚子裡?
《大家健康雜誌》提供以下5大健康吃法。 1.用餐時優先選擇原狀原味低加工食物...
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日期:2024-08-24
大家健康雜誌2012.08文/梁雲芳男性10大癌症中,有7大與「不良飲食」有關, 常三
餐在外、習慣重鹹口味的男人, 怎麼避免吃進過多膽固醇及致癌物, 若常要應酬, ......
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日期:2024-08-23
隨著現代生活方式的改變,在家親自料理食物的機會變少,長期外食,容易造成飲食
不均衡,甚至可能吃進太多對身體有害的食品添加物,這次「無毒的家」與「時兆出版 ......
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日期:2024-08-27
營養24招.吃出健康每一天. 67. 外食族要記得多吃蔬菜. 在外用餐時,不要忘記點一
份蔬菜。如果選擇燙青菜,記得不要淋上. 肉燥,以免增加油脂攝取,適得其反。...
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日期:2024-08-26
2014年9月7日 ... 外食族怎麼吃對身體較有益前一陣子新聞報導,醫院的營養師調查發現,現代人忙著
外出工作爲生活打拼, 晚睡晚起,連早餐都沒時間在家打理, ......
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日期:2024-08-25
外食族如何健康吃,衛生福利部基隆醫院營養師示範健康餐盒,包含以雞豬魚為主菜的
三款葷食餐盒,以及一款素......
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日期:2024-08-25
飲食"老外"越來越多,外賣的餐點卻隱藏許多熱量、油脂的陷阱,一不小心就會吃進
肥胖。要如何選擇外食餐點,均衡飲食有十個必須掌握的原則: 1.要吃早餐早餐是一天
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