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日期：2024-07-04
多數正職上班族每天吃一到二餐外食，有「美女營養師」之稱的前新光醫院營養師程涵宇，今天（4日）公布「十大恐怖外食」排行榜，提醒外食族群這些「恐怖」在於高油、高鹽、高糖、高熱量，而且又有營養不均衡...
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日期：2024-07-07
科學新聞解剖室-案件編號1 案情：進擊的「十大恐怖外食」 日前（2014/6/5）中時、蘋果、自由、聯合等各大報皆不約而同地以「十大恐怖外食」為標題，大篇幅地報導這十種外食組合的油、鹽、糖指數，以及對於健康可能造成的威脅，例如：...
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日期：2024-07-10
成人每日鈉總攝取量不宜超過2,400毫克（即鹽6公克），然而，兩次衛生署進行之國民營養健康狀況變遷調查結果發現，國人鈉攝取量都超標，特別是年輕世代都比過去吃的鹹！國內19～30歲男、女性民眾每日鈉總攝取量分別為4,599毫克及4,096毫克，達國人鈉 ......
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日期：2024-07-07
營養24招．吃出健康每一天. 67. 外食族要記得多吃蔬菜. 在外用餐時，不要忘記點一
份蔬菜。如果選擇燙青菜，記得不要淋上. 肉燥，以免增加油脂攝取，適得其反。...
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日期：2024-07-08
外食人口逐年增加，臺北市政府衛生局為維護民眾食品安全與衛生，進行有設座可立即食用或外帶便當業者盒餐抽驗，抽驗結果均符合規定。本次抽驗全程採取無預警方式突擊抽查，並抽檢業者現場已製備完成之菜餚餐食，且依行政院衛生署公告一般食品 ......
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日期：2024-07-10
2014年12月27日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「外食族營養不均又怕黑心適當補充保健品幫身體大掃除」。
從去年開始，台灣社會陸續爆發黑心油事件，從最早的大統長 ......
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日期：2024-07-09
3 天前 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「外食族也能健康吃營養師教撇步」。 （中央社記者王朝鈺
基隆市12日電）上班族工作忙碌，三餐不固定，外食比例高，營養師 ......
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