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blog.renren.com今天是闢谷減肥的準備一天。其實體重是104斤。目標體重是90斤。如果實施的好的話，估計會在88斤是最完美的成果。距離上一次減肥已經過了一個月左右，兩個月減肥了20斤也算是很有成果了。現在繼續努力。具體方法如下：道家精神的修煉————闢谷 ...瀏覽：605 -
![大熊減肥經驗談（一）熱量控制才是王道@ Curves女性健身中心新竹科 ...]()
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日記內容:昨天身體很痠痛應該是我前天很認真重訓的結果吧XD!!!今天早上6點；日記
內容: 今天一樣睡得很舒服結果我睡到八點多然後再衝去傳統市場買中午....
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减肥的动力源于每天清晨称重的数字，减肥的信心源于数字一天天在减少！5月17日 -6月17日减肥 ......
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2008年11月27日 ... 大熊減肥經驗談（七）我最愛的四大抗餓食物 · 以文找文 ... 剛開始減肥時，我也非常
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