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![減肥島物語: 如何有效改善大腿的肥胖現象？ - yam天空部落]()
blog.yam.com一般來說大腿曲線不理想可分為三類：肌肉型、脂肪型、水腫型。大腿內側的肥胖以水腫型的居多，外側肥胖則以脂肪型較為常見。肌肉型肥胖在女性身上並不常見（除非之前曾從事過密集的重量訓練！），但常見的橘皮...瀏覽：1454
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2014年5月21日 - 3個簡單運動擺脫大腿內側肥肉！ 很多女性，特別是OL，因為工作關係長時間在坐，而連接上半身與下半身的髖關節又附近容易囤積老化廢物，但沒 ......
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