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日期:2024-07-31
縮小骨盆:矯正外擴的骨盆。2. 緊實屁股:緊實屁股肌肉,改善屁股鬆馳現象。3. 大腿內側:緊實大腿內側,改善大腿鬆馳現象。4 ... 持續20分可讓大腿內外側肌肉,充分參與運動和脂肪燃燒,而達到瘦大腿 ......
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日期:2024-08-06
板主回覆: 敲膽經是瘦大腿外側 脂肪和排除水腫,會狂瘦體重代表他們是水腫型虛胖, 因為水份排除多,體重自然瘦的多。 我 於 Oct 14, 2009 留言 | 16. 你 ......
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日期:2024-08-05
大家可以用拉筋凳來配合瑜珈,也就是先用拉筋凳拉筋,然後再做瑜珈的前彎動作、前後劈腿 ... 拉筋 的重點:第一是“靜心”,第二是“停留的時間”,第三才是“拉緊的程度 ......
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日期:2024-08-04
臨床上大腿部位的肌肉拉傷,是造成鼠蹊疼痛最可能的原因,它包括有:縫匠肌,股直肌,股薄肌,內收肌,髂腰肌等處,通常這些位置是比較慢痊愈的(slow healing), ......
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日期:2024-07-31
2012年2月1日 ... 髖關節前側的肌肉(內收肌、髂腰肌、縫匠肌、股直肌及內轉肌)會因任何形式的運動而
扭傷或拉傷。髖關節的疼痛可能來自腰椎、髖關節或是髂薦關節 ......
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日期:2024-08-01
中醫治療坐骨神經 症候群有獨特效果,如:中藥 治療、推拿 治療,尤 其是 針灸 治療,可以刺激神經、腰椎、改善大腦與中樞神經的訊息,調節經絡氣血的運行,與調節陰陽平衡的作用 ......
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日期:2024-08-01
酸痛問題二十[大腿內側肌肉拉傷]又稱屬膝部拉傷. 曾經在某些個案中看過類似的
情況.雖然不是一種常見的問題.但在酸痛 ......
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日期:2024-07-31
台中市西屯區 提供運動傷害 脊骨神經保健 足部生物力學相關服務 ... Patella Tendonitis 相對於股四頭肌 肌腱炎 ......