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![KT專欄[9] 大腿後側疼痛 (Hamstring Strains)]()
www.sportsnote.com.tw(Hamstring)，又稱「腿後肌」，及其相關的傷害及防護。如同其名稱所示，腿後肌是位於大腿後側連結髖關節及膝蓋的肌肉 ... 另外，年紀越長腿後肌拉傷 ...瀏覽：1177 -
![腿抽筋的中醫治療 - Shen-nong Limited]()
www.shen-nong.com急救方法 | 中藥 | 針灸 | 按摩指壓. 刮痧 | 日常護理 | 膳食 ... 腿抽筋的發病原因不是 十分清楚，但知道有很多情況可以引起： ...瀏覽：1251
![KT專欄[9] 大腿後側疼痛 (Hamstring Strains)](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_46.jpeg)
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![[眾志成城閃電秀]總是在辦活動時找不到需要的人？讓鐘點大師來為你解憂除勞！](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/70952/1446816031848_s.jpg)
![[眾志成城閃電秀]](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/70977/1447057229845_s.jpg)
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![KT專欄[9] 大腿後側疼痛(Hamstring Strains) - 運動筆記SportsNote](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_16.jpeg)
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日期：2024-07-20
2012年9月13日 ... 另外，年紀越長腿後肌拉傷的可能性也越發的增高，這部份也值得各位跑友 ... 跑步
新聞盡在運動筆記＊....
![[請問林醫師] 運動抽筋怎麼辦？](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_05.jpeg)
瀏覽：1232
日期：2024-07-20
到底什麼是抽筋呢？抽筋其實就是肌肉痙攣，是指身體某部位的肌肉不自主地強力收縮，而且無法很快地放鬆的現象。抽筋的部位最常發生在小腿後側、大腿後側以及大腿的前側。除此之外，包含腳、手指、手臂、腹部、其至肋骨間的小肌肉都可能發生 ......
瀏覽：368
日期：2024-07-27
什麼是抽筋? 抽筋分有許多種:小腿抽筋.前側大腿抽筋.後側大腿抽筋.上手臂抽筋.手部抽筋.甚至最危險的腹部抽筋. ......
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日期：2024-07-21
2013年7月9日 - 如果是後背部肌肉抽筋，最好的後背肌伸展法，是蹲下來，做出用手環抱住膝蓋的「膝胸 ......
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日期：2024-07-23
2007年8月31日 ... 下列有幾種情況較易引起抽筋的發生： 1.經過長時間運動而形成肌肉疲勞時，仍持續
運動。 2. 局部循環不良 ......
瀏覽：999
日期：2024-07-27
昨天晚上睡到凌晨約4點，突然大腿內側抽筋把我驚醒，是左大腿內側，不是常見的小腿抽筋。我原是右側臥，想說要翻身看看會不會比較好，但左大腿往左移的時候（兩腿分開）反而更痛！那想說就下床吧！結果腳一踏到地撐...
瀏覽：471
日期：2024-07-25
2014年8月22日 ... 大腿內側抽筋也同樣發生在連續爬坡的時候，使用太多力氣在重踩這個階段，一般來
說大腿內側比較不容易抽筋，一但發現大腿內側有異狀時，絕對 ......
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日期：2024-07-23
骨骼肌抽筋的位置以小腿後側、大腿後側、大腿前側最常見；其次，腳部、手指、手臂、
腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現 ......
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