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日期：2024-07-22
大腿前側的胃經，大腿後側 的膀胱經，大腿內側的脾經。以下我就用圖片來說明刮痧的位置，而橙色和藍色字體部份是穴位功能的解說 ... ，我只要有空就敲跟刮痧，我個人覺得瘦大腿的下半段，就是靠膝蓋的下半段很有效果，但大腿的根部沒啥動靜，瘦 ......
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日期：2024-07-20
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日期：2024-07-22
推薦序一 毛巾操有助成功「減重」，更是「抗癌」好運動！ 呂紹達醫師是我敬佩的學長，「樂於分享、與人為善」是他的人格特質，無怪乎成為大家尊崇的好醫師。他力行養生之道，自創多種毛巾健身操，並且將這套操式無私地傳授給他人，所以，到了 ......
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日期：2024-07-19
防癌宇宙操是由莊淑旂博士所設計,透過肢體伸展,促進全身循環,可預防疾病及強健體魄以延緩老化. ... 簡單具功效的防癌運動 「防癌宇宙操」是由莊淑旂博士所設計的一套健身操，動作簡單對身體卻有很大的助益，而且每天只要十分鐘的時間，對常常以 ......
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日期：2024-07-25
作者簡介 福辻銳記 暢銷書《神奇骨盤枕》作者。ASUKA針炙治療院院長，奈良縣人。在TBS「水曜特集」中，獲選為「日本五十位名醫」的針炙師。是日本第一位將中醫引進美容界的人，擁有30多年臨床經驗，診治過的病患高達五萬多人。...
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日期：2024-07-19
其實老虎狗最近變胖了!!!趕緊來運動運動!!大餐後全身懶洋洋，根本不想要跑步減肥!!
怎麼辦怎麼辦!!!那就來一下毛巾瘦身操，覺得很有效!!毛巾操是瘋迷日本的一種懶人 ......
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日期：2024-07-18
網友Jessica：這個大腿毛巾操，隨時隨地都可以實施，邊按摩還可以邊去角質，
一舉兩得。我減肥用了五種方法，已經瘦了20 ......
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日期：2024-07-25
毛巾操是ㄧ項不錯的運動 只需要一條毛巾隨時都可以動一動. 1.史上最有效瘦身毛巾
操. http://www.youtube.com/watch?v= ......
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