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![(轉載)教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始 - 產後減肥瘦身－Miliy媽咪的幸福生活點滴 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw亞尼活力教你如何瘦下半身:瘦下半身從瘦屁股開始，屁股的肌肉群是我們較少運動到的肌肉，加上平時如熱量攝取過高，又懶的運動，容易造成屁股變大變寬，這對很多上了年紀的女性上班族或是生產過後的媽媽們都是很困擾的。屁股大與小其實跟飲食 ...瀏覽：993 -
![減肥島物語: 敲胃經：瘦大腿前側的超級大絕招！ - yam天空部落]()
blog.yam.com敲胃經可以改善胃脹氣造成的胃凸，而使肚子縮小，類似推腹法的效果。另外也可以 瘦大腿的前側，那個位置嚴格說起來， ...瀏覽：950
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在「進行臀大肌訓練，臀大肌無感，反而腿後側肌群有感？」寫完之後，不少人提出類似的問題「 做深腿，臀部沒有痠痛感？但大腿很痠，怎麼辨？」但其實臀部失憶症是現今生活型態「 久坐 」所造成的狀況，但該如何解決呢？...
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大腿→從象腿變瘦腿的血淚史(下)＊】→瘦大腿(下). 類型五：小腿肚胖胖（蘿蔔腿） 小腿一般來說，肌肉部分的 ......
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2013年1月12日 - 我想問依下各位水水如果大腿都是肌肉很硬的肌肉是要怎麼瘦!!我覺得軟的肉還好肌肉真 ......
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辦公室女孩、運動女孩、肉肉女孩心中的痛就是「大腿太粗」！ 原來，「肌肉力量」決定大腿曲線！ 史上最強的「瘦大腿瑜伽操」，每天5分鐘大腿肉， ......
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很多人都很想知道有沒有局部 瘦身的方式，能不能只瘦某某部位就好呢? ... 一休減重心得分享-- 要怎麼 ......
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書名：瘦肚、瘦臀、瘦大腿 通通搞定的3分鐘瘦身磚：史上最強！超纖瘦瑜伽磚分段瘦身法完整版＋60分鐘名師示範光碟，語言：繁體中文，ISBN：9789866444616，頁數：160，出版社：蘋果屋，作者：戴秀釗，出版日期：2013/05/02，類別：生活風格...
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日期：2024-07-07
妳好 我是一個剛生完不久的媽媽 剛生完滿三個月了。 我現在的困擾是肚子 和大腿 我沒在餵母奶了 我有時會運動 但都瘦不下來 可以幫幫我嗎？ ......
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(before) 2011年4/2,16:35 (after) 2011年4/13,02:28在之前兩篇減肥文章中，最常碰到有女孩問我要怎麼瘦大腿?今天就是打算來教大家快速瘦腿的唷左圖是白天拍的, ......
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