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日期:2024-09-09
腦性麻痺 復健 作者:復健部謝正宜醫師 腦性麻痺是一種兒童的發展障礙。它是由於尚未成熟的腦受到傷害,造成腦部功能異常,而引起日後動作發展的異常或延遲 ......
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日期:2024-09-06
人工髖關節置換術之復健 手術後幾天內傷口往往會疼痛、腫脹,除了打針吃藥之外,患者可在傷口處冰敷,一次5 至20分鐘不等,一天可重覆數次。冰敷可止血、止痛,並可消除局部腫脹。由於目前手術方...
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日期:2024-09-06
40歲起可享免費成人健檢. 政府提供的成人健康檢查,的確是台灣健保制度的德政之一,但是卻有許多民眾不知道這樣的訊息:當您年滿40歲即可享有3年一次的全身 ......
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日期:2024-09-04
換手術,手術是使用人工的關節取代原有的關節,外科手術重建接於股骨及脛骨關節 ,. 而使此處關節無痛、穩定並可活動 ... 功效:訓練大腿內外側肌肉力氣。 人工膝關節 置換手術出院注意事項....
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日期:2024-09-08
... 關節前側的肌肉(內收肌、髂腰肌、縫匠肌、股直肌及內轉肌)會因任何形式的運動而扭傷或拉傷 ... 髖關節疼痛 (大腿內側疼痛) 乳癌術後復健 腱鞘炎(媽媽手、板機指) 腕隧道症候群 骨質疏鬆 駝背 最新留言 ......
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日期:2024-09-11
二、千萬先別急著想要肌肉變大,而做等張收縮的訓練,除非你想再斷一次韌帶。 ... 二)膝關節下壓訓練:腳放在床上,膝下墊一塊毛巾,用力將膝蓋往下壓,可感覺大腿 ......
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日期:2024-09-06
以上是訓練股四頭肌的各項方法,訓練四頭肌可以減輕膝蓋的壓力。 ... 墊一塊毛巾, 用力將膝蓋往下壓,可感覺大腿前面肌肉(即股四頭肌)鼓起來,每次停5-6秒鐘。...
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日期:2024-09-04
2013年7月3日 - 介紹☆ 『股四頭肌』白話來說:就是大腿前面的大肌肉。 腿部的肌肉 ... Ans:一些不正確的姿勢所累積的負擔,造成膝蓋不正當受力而發炎。 Q2 有什麼 ......