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日期:2024-07-08
髂腰肌(髖屈肌) 為什麼會想要談髂腰肌呢? 因為本人最近運動持續了一陣子,每次運動完我第一個想要放鬆的地方都是髂腰肌(大腿前側靠近恥骨的位置),真的很緊繃 ......
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日期:2024-07-08
行動版 - 2014年3月3日 - 這是指運動時或運動後一段時間內所感受到的酸痛,程度視運動強度而有不同,一般來說在 ......
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日期:2024-07-06
行動版 - 2012年10月1日 - 又該如何調整,達到運動最健康的效果? 1.運動完,肌肉疼痛 肌肉痠痛,主要因為肌肉出現 ......
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日期:2024-07-09
最近 大腿至臀部的 肌肉都很 痠痛 去醫院掛骨科 照了X光 醫生說沒問題 開了一些 肌肉發炎 肌肉鬆弛劑還有止痛的 ......
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日期:2024-07-08
大腿肌肉酸痛怎麽辦.. 10分鍾內有問必答前往下載 運動停止12小時以後,第二天變得更加歷害,然後逐漸緩解,4-6 ......
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日期:2024-07-11
大概從2個月前,坐著起來時,發現左腳膝蓋上方的 大腿肌肉會 痠痛,雖沒大礙,走走便稍改善,可是卻也不免有點困 ......
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日期:2024-07-06
澳摩油是什麼|跑步減肥 大腿肌肉痠痛怎麼辦? 相信每個人一定都有過 肌肉痠痛的經驗, 特別是跑步完後 大腿肌肉痠 ......
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日期:2024-07-06
小弟最近騎車騎得好像運動過度了 大腿和小腿的 肌肉會 痠痛 騎車時會覺得心臟都調適不過來 小腿會酸的... ... 建 ......