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日期:2024-11-01
行動版 - 2012年2月1日 - 股直肌肌腱炎. 髂腰肌鍵炎. 縫匠肌肌腱炎. 其他的情形還包括股骨前滑症候群、髂骨前上脊 ......
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日期:2024-11-02
2012年5月8日 - 運動員常發生後大腿肌拉傷,且演變至慢性發炎。後大腿肌(膕繩肌)包括三條肌肉:半膜肌、半腱肌,和骨二頭肌(長肌與短肌)。這三條肌肉在步態的 ......
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日期:2024-11-04
2012年5月2日 - 不良的姿勢,如骨盆前傾、駝背,常伴隨變緊的闊筋膜張肌與髂脛束。骨盆前傾所伴隨的下肢代償姿勢,包括股骨內轉、X型腿、脛骨外轉,扁平足與 ......
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日期:2024-11-03
這篇文章有問題也有提醒,請教發炎過的,也提醒還沒發炎的。 小弟本人在下我運動約一個半月,後半月開學則慢跑重訓日交錯,週二固定打球省略 ......
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日期:2024-11-02
我跟原po一樣跑了大概一個月就肌腱發炎嚴重的是連走路都會痛不過我的是右腳
大腿跟臀肌連接處跟左腳的膝蓋....
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日期:2024-11-03
梨狀肌症候群→坐骨神經痛(臀部大腿酸痛) 廣義簡述General Considerations 坐骨神經痛(Sciatica)是常見的神經痛之一, 但是引起坐骨神經痛卻有很多不....
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日期:2024-10-28
醫學博士才知道的痠痛拉筋操:科學證實這樣伸展肌肉,最有效!每天做3分鐘自癒力體操,100%恢復肌彈力,作者:小山勝弘,出版社:采實文化,ISBN:9789865683139...
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日期:2024-10-28
大腿的筋膜炎大部分在闊筋膜張肌與髂脛束,而這兩個部位的痠痛又與骨盆歪斜有關,骨盆與髖關節錯位會引起大腿肌肉張力不平均,張力過大的部位就會容易發炎 ......