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日期:2024-08-14
腹部肌肉的運動,不但可以瘦小腹,還能增加新陳代謝,對全身減肥也有幫助。而進行腹部運動時有一個 ......
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日期:2024-08-12
讓大腿看起來臃腫的最大原因之一就是“水腫”。水腫不僅會讓外表看起來膨脹肥胖,若是置之不理,水分會和老化廢物及脂肪合體成為脂肪團,想消也消不掉。 只要消除水腫就能瘦個2~3公分,外表看起來也會比較纖瘦清爽。...
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日期:2024-08-12
正妹團體f(x)隊長宋茜有著明亮的大眼、爽快的個性,在南韓演藝圈也站上「女神」之列,但易胖體質總讓她很困擾,曾經一度腫到被網友毒舌批評:「男人一雙腿還比她一隻腳細!」還好最近宋茜甩肉有成,又恢復苗條身材...
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日期:2024-08-15
第一章 我們曾經都是胖妹 廖婉絨醫師瘦身經驗談 中醫調理+改變飲食,打造不復胖體質 自製爽口中藥茶,徹底戒掉含糖冷飲 愈生愈瘦,產後瘦身祕密大公開 自創動態穴位按摩,養生兼瘦身 【享瘦食譜:山楂窈窕茶、葡萄柚洛神花果凍、通乳消腫茶】...
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日期:2024-08-11
不管是山珍海味還是甜點都非常美味的食欲之秋中,妳是否也覺得減肥是一件「苦差事」呢? 的確,忍耐著不吃好吃的東西,在減肥的中途,不小心大吃了一頓之後開始自我厭惡…最討厭了。 話說,你知道這種減肥完美主義,反而是容易導致復胖的原因 ......
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日期:2024-08-16
想甩肥肉就快來了解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。 1. 雌激素分泌紊亂
,壞習慣讓妳胖讓妳散發女性魅力的雌 ......
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日期:2024-08-15
2013年6月26日 - 相反的,明明做那麼多,卻還是覺得腿沒有想像中的瘦,有這樣感覺的人應該也是有的。事實上,腿會胖是有原因的。這次就為容易腿胖的朋友們介紹 ......
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日期:2024-08-10
2013年6月18日 - 相反的,明明做那麼多,卻還是覺得腿沒有想像中的瘦,有這樣感覺的人應該也是有的。 事實上,腿會胖是有原因的。這次就為容易腿胖的朋友們介紹 ......