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www.google.com.tw1200大卡低熱量減肥食譜 ... 三餐中，每餐主食2份、蛋白質2份；另外每日需再吃2份 水果及2碗蔬菜，外食族的蔬菜若吃 ... 1200卡示範食譜，可依上述份數設計如下：瀏覽：963 -
![高鈣食譜-2]()
www.ncku.edu.tw材 料 紫菜 1 張 蘆筍 30g 胡蘿蔔 50g 豬前腿瘦肉 50g 小魚干 10g 蝦米 10 g 調味料：糖 3g 醬油 2g 胡椒粉 2g 作 法瀏覽：1414
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日期：2024-07-08
杜芷綾- 請問邱醫師一塊大溪黑豆干熱量是多少呢?因為我很喜歡吃豆... 在新的 ... 邱
正宏醫師單純黑豆干大約三塊就超過一碗飯的熱量，要注意不要開心吃過量就好！...
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日期：2024-07-10
豆類及其製品低脂每份含蛋白質7公克，脂肪3公克，熱量55大卡食物名稱可食部份生
... 大溪黑豆干. 45. 黃豆干. 70. 素雞. 50. 豆腐. 110. ♥豆類及其製品高脂每份含 ......
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日期：2024-07-09
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日期：2024-07-04
2012年4月21日 ... 網路上查的豆干熱量也都不一樣，不知道哪一個是真的! ... 乾2個(約45公克；一片約
為28公克)或大溪黑豆干1/2塊或三角油豆腐2個，都各為75大卡。...
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日期：2024-07-08
2013年5月1日 ... 兩者熱量都在400~450大卡間，哪個吃起來比較會有飽食感？ ... 常見肉類小菜：包括
單種食材的滷豆干（五香豆乾、大黑豆乾）、鹵素雞；涼拌豆皮、豆 ......
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日期：2024-07-07
2011年2月22日 ... 黃苡菱表示，豆腐是１種低熱量又容易消化的理想減肥 食品。一塊盒裝 ... 到飽足感，
而且熱量又低，是個相當不錯的減肥法。 ... 五香黑豆干, 1塊, 150....
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日期：2024-07-08
2010年10月5日 ... 因為習慣較清淡的食物. 所以外面的湯已經漸漸喝不習慣. 而且麵攤對面是鹽酥雞的
攤子. 我居然沒有吃的慾望ㄝ 0. 但是我沒想到阿，大黑豆干熱量也 ......
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日期：2024-07-07
1200大卡低熱量減肥食譜陳紋慧營養師940802 一般成年男性每日需要的熱量 ...
陽春麵1碗滷味厚黑豆干1塊海帶1塊蓮霧2個註：陽春麵不可喝湯以去部分油脂，乾麵
......
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