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日期：2024-07-12
太極、氣功是最具有中國民族特色的國技，也是袪病延年和治療慢性疾病較有實效的保健運動。歷經數十年來的改進，並經中醫的臨床實驗，證明太極、氣功是最經濟最有醫療實效的，也是世人通過練功，以期發揮形體及......
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日期：2024-07-10
它是以發揮人體的潛能，通過調身（姿勢）、調心（意識）、調（呼吸 ... 結合太極與氣功 的一種功法只有六個功法很適合一般初學氣功及太極拳愛好者的入門功法 ......
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日期：2024-07-09
6【太極氣功二十二式】 .....PAGE_40 6.1第一式 順腹式 呼吸.....PAGE_41 ... PAGE_43 6.4第四式 大周天呼吸法.....PAGE_45 6.5第五式 起勢調息.....PAGE_47 6.6第六式 開擴 6.7 .....PAGE_51 6.8第八式 撥雲尋 ......
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日期：2024-07-10
太極棒尺氣功正是這樣一種養生健身良法。練太極棒尺氣功，呼吸 純任自然，不必調息，用棒、尺的輕柔外動誘導內靜，容易入靜，呼吸自調。由於棒、尺的誘導，在動靜變換中，練功者很容易樹立修心養性的練功信念，這種信念是取得良好功效的心理 ......
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日期：2024-07-12
2014年6月21日 ... 丹田呼吸法太極氣功教學完整系統分享〈1〉 Tai Chi qigong. by 千江一月. 5:19. Play
next; Play now. 唱歌前的暖身動作(一). by 兩支小花桐花美聲....
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日期：2024-07-05
2008年11月28日 - 4 分鐘 - 上傳者：千江一月
http://blog.xuite.net/river1000 歡迎點閱如上相關部落格內有更詳細說明。 丹田呼吸 的利益： １．性情的變化，氣質的改變 ......
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日期：2024-07-08
搗碓這一式，晚年杜公多重養生對於氣功亦多研究，此式包涵道功的「仙鶴昇. 天」、「
靈 ... 多數都是自然呼吸的方法，而沒提到運行路線與功法，只有少數如陳鑫的太極....
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日期：2024-07-08
2011年11月11日 ... 太極氣功十八式」流行於東南亞，星架坡政府列為國操，學生都要練習，可見 ... 我們
知道一般人是胸式呼吸的，平均一次呼吸只有約3秒，吸入的氧氣 ......
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