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![翻來覆去睡不著按3穴道助眠- 睡一宿好覺- 疾病大全- udn健康醫藥]()
mag.udn.com2013年8月30日 ... 翻來覆去睡不著按3穴道助眠 ... 的內服藥，但患者自己在家也可按摩穴道幫助睡眠， 以下介紹安神3穴道。瀏覽：1140 -
![百子柜：按摩穴位保健 - 失眠篇 - YouTube]()
www.youtube.com都市人工作壓力大，精神緊張，導致睡眠欠佳，甚至徹夜難眠，影響日常生活。中醫認為，形成失眠的原因很多，思慮勞倦，內傷心脾，陽不交陰，心腎不交，肝陽擾動等均可影響心神而導致不寐。 1.安眠穴 安眠穴是一個常用的經外奇穴 ...瀏覽：431
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2013年3月20日 ... 按摩方式： 以大指腹按壓穴位3~5下，一次3~5秒。 ❤ 寧心安神─神門穴□ 功效： 養
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... 且付出的健康代價比男人高，中醫師教妳6招穴道按摩，幫妳一夜好眠！ ... 靜心 大師王大鵬：搶救失眠不吃藥~馬上有效 by ......
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健腦按摩法基本穴道：百會、印堂、足三里。 失眠、多夢、易醒明顯者,可加神門、
三陰交心悸、焦慮明顯者可加內關注意力不集中明顯者,可用四神聰上述有益髓健腦、
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