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你知道 奇亞籽嗎？它不但含有許多的Omega-3之外，還可以 達到 減肥作用喔！ 奇亞籽這樣吃！2大提醒千萬注意 在廣 ......
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2015年2月23日 ... 最近「奇亞籽」風潮愈來愈夯，被許多藝人當作減肥食品，小小黑色的種子營養價值雖
高，能增添飽足感，但若想達到減肥的效果，應搭配運動、熱量低 ......
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2014年11月29日 ... 食法簡單，可以加入飲品、湯，又可以加入穀物早餐。 不過，有營養師就指出，奇亞籽
所含的碳水化合物量不高，不足以應付成人一日所需的營養，而且減肥之說亦沒有
根據。雖然其碳水 ... 然而，因其脂肪含量較高，所以每天一湯匙就夠晒數，而患有
腎病及正在服食薄血丸人士亦要注意，就盡量不要吃奇亞籽。 iPhone版 ......
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THE CHIACO奇亞籽CHIA SEED。飽足感減肥新… 也是我超愛的一種吃法，馬修優
格加點蜂蜜和奇亞籽， 美妙的飯後甜點，又可以促進腸胃消化和排便~~~整個賺到 ......
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