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日期:2024-07-24
Health Food Four Seasons Health Food ... 奧米加三六九(Omega 3- 6- 9)的分別及其好處 Benefits of Essential Fatty ......
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日期:2024-07-29
ω−3脂肪酸(Omega-3 fatty acids)又称n−3脂肪酸,是一类不饱和脂肪酸。是指一类
脂肪酸,最重要的3种为:ALA(存在于植物中的油),EPA和DHA(这二种发现存在于 ......
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日期:2024-07-30
飽和脂肪常存在於各種肉類、乳製品、以及某些熱帶植物油裡。 ... 有些脂肪酸確實
有益健康,例如橄欖油以及芥花油(canola oil),含有單元不飽和脂肪酸,能保護我們
... 必需脂肪酸主要有兩種,一種是「omega-6脂肪酸」,另一種是「omega-3脂肪酸」。...
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日期:2024-07-25
2010年6月3日 ... 不飽和脂肪酸中目前最受矚目的是Omega-3,此外還有Omega-6、Omega-9。
Omega-9 屬於單元不飽和脂肪酸,人體可以少量合成,而 ......
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日期:2024-07-26
Omega-3脂肪酸是一种多元不饱和脂肪(类似Omega-6),由于人体自身无法产生,
因而被认为是健康必需的脂肪酸。因此,您必须从食物中摄取Omega-3脂肪酸,其中
......
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日期:2024-07-25
含有最多對人類健康有正面意義的Omega-3多元不飽和脂肪酸的魚類,卻同時是帶
有最多重金屬,尤其是汞污染源的魚類。 美國國家環境保護局都一直在發出呼籲, ......
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日期:2024-07-27
吞拿魚屬深海魚類,含豐富奧米加不飽和脂肪酸,可滋潤皮膚,而且能提高高密度脂蛋白,降低低密度脂蛋白及三酸甘油脂水平。 ... 1. 先把青瓜和蘿蔔切成小粒。2. 燒熱鑊,下油,輕炒吞拿魚、粟米粒、青瓜及蘿蔔至乾身,加入黑胡椒粉,待用。...
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日期:2024-07-28
有些脂肪酸,必需直接從食物中攝取,無法從其它脂肪酸轉變而來,稱為必需脂肪酸。
人體的必需脂肪酸分為兩種,亞麻仁油酸(又稱Omega-6或n-6脂肪酸)和α-次亞麻 ......