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日期:2024-07-08
前幾天甜甜跟好姐妹聊天~好姐妹因為舞台劇演出所以需要很大量的運動以及舞蹈
底子,然後這位有著天使臉孔魔鬼身材的好姐妹竟然有腹肌!...
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日期:2024-07-07
圖片來源: http://ppt.cc/b3Ru 對愛美的女性們來說,誰都希望自己能夠擁有一個完美的身材,而很多女性更是為了能夠達到效果而不惜花重金去購買瘦身產品。其實與其花大價錢去 ......
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日期:2024-07-13
以下是針對腹肌篇的Q&A 希望有幫助到大家 然後我Q&A打反了,我現在懶得改,先將就一下囉 A:只是如果攝取低於基礎代謝率,不會因熱量不足昏倒嗎? Q:可能會唷,所以最好不要使用攝取低餘基礎代謝率這種減肥法,要減肥還是要靠運動,這一篇因為字數 ......
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日期:2024-07-09
圖片來源:blog.naver.com/owing83 以前跟大家分享過韓國女星的11字腹肌,漂亮的線條真的好性感啊~而且女生要練出腹肌真的超辛苦的>"< 回歸不久的少女時代,最近又有新的討論話題啦,那就是俞利的腹肌~~還登上了搜尋排行榜捏!...
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日期:2024-07-07
-----2013/2/20 UPDATE-----過年放了9天,每天都過得很像在「做月子」大吃大喝去年跳鄭多燕所浮現的些微腹肌就這樣不~~見~~了~~!!!!!!從禮拜一開工開始 ......
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日期:2024-07-14
資料來源: http://www.appledaily.com.tw/appledai... 來台主持旅遊節目的馬來西亞藝人戴祖雄,喜好運動且對飲食控制有一套,讓自己隨時能保持健康又精實的好身材,同時也會用簡單保養來甩開油光,看起來更有陽光型男魅力。 報導╱陳宜靖 攝影╱葉 ......
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日期:2024-07-11
今日下午,現年23歲的奧運金牌名將孫楊,在微博晒出一組自己打籃球的照片,照片中,他上身半裸,大晒肌肉。 孫楊笑言,「我怎麼覺得我有一種籃球飛人的即視感」。網友看到照片後紛紛留言,有網友稱,「黑成這樣了...
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日期:2024-07-13
還在用傳統的仰臥起坐練腹肌嗎,那你就out了,試試這組吧,每個動作15-25次,兩組左右,動作力求標準,同時控制好飲食,每次配合一小時慢跑或其他有氧運動,堅持下去,你會 ......