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日期:2024-08-25
女生如何健身,才能做到穿衣显瘦,形体优美? 题主女孩子,目前正在进行减脂和增
肌,看到“想要穿衣服好看,男生需要练好 ......
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日期:2024-08-24
有没有人能在1000字之内说一说:一个没有怎么运动过的普通体型的女人(不胖不瘦
可能局部臃肿,没有曲线,没有肌肉) ......
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日期:2024-08-27
千萬不要去羨慕國外健身美女的身材! ... 建議女生深蹲時腿要比男生更開,更能用
屁股的力量,你是在訓練臀部,不是大腿 ......
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日期:2024-08-27
女生也應做健身運動來達至苗條. 「重量別用太重了,要不然妳會變成那些肌肉女一樣
又大又壯。如果妳要妳的肌肉線條變 ......
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日期:2024-08-25
2012年6月16日 ... 女生做重量訓練,奶子會不見。關於這點,我必須很遺憾的告訴你:如果你有好好訓練
,飲食配合得當,並 ......
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日期:2024-08-24
2014年3月24日 ... 亞洲人更要健身:亞洲的女孩子練健身有一個非常大的優勢,就是平均來看,骨架都
很小,所以即便練的 ......